L’hiver est bien installé, la frénésie de Noël approche à grand pas avec toutes les obligations de fin d’année. C’est une période souvent chargée. Découvrons ensemble comment passer une belle journée de Noël, tout en douceur sous le signe de l’Ayurveda. La période de Noël doit être un moment ou l’on prend soin de nous […]
Une idée de cadeau de Noël pour un Noël ayurvédique La chasse aux cadeaux est toujours un immense casse-tête ? Faites simple cette année, offrez uniquement des cadeaux utiles et ayurvédiques évidemment ! L’Ayurveda procure un réel bien-être à ceux qui l’ont adoptée au quotidien. Cette période est l’occasion de partager l’Ayurveda et d’offrir ou […]
Le printemps fait doucement son apparition. Vous aussi, vous ressentez son énergie ? Les fleurs bourgeonnent, les rayons du soleil qui viennent caresser votre peau. Cette saison apporte toujours le renouveau car l’hiver touche à sa fin avec un temps qui se réchauffe, tout en restant parfois très frais. De brusques variations de température peuvent […]
En route vers la fin de l’hiver : une detox ayurvédique Doucement mais sûrement nous entamons la fin de l’hiver. En France, les jours rallongent chaque jour de quelques minutes. En Inde, la date du 14 janvier célèbre Makara Sankranti, la fête des moissons et du solstice d’hiver. Découvrons ensemble quelle est l’importance de cette […]
L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans, vise à équilibrer les personnes et leur constitution ayurvédique. La médecine ayurvédique cherche à rétablir la santé en équilibrant les éléments : éther, air, eau, feu, terre, présents dans le corps humain notamment par des mélanges de plantes et d’épices. Le Moringa, originaire du Népal, est utilisé […]
Dans la cuisine occidentale, les épices sont utilisées en petite quantité surtout pour rendre plus savoureuse la nourriture mais l’approche de l’Ayurveda est complètement différente. L’art d’utiliser les épices et la connaissance du pouvoir guérisseur des herbes aromatiques, fleurs, cortex et grains est essentiel en Ayurveda. Tous ces éléments sont utilisés en cuisine sous forme […]
Découvrez le complexe ayurvédique Triphala L’Ayurveda (médecine et discipline holistique traditionnelle indienne) est née en Inde du Nord il y a environ 5000 ans. Le mot Ayurveda est constitué par deux mots Sanskrit Ayur (Vie) et Veda (connaissance) et signifie connaissance de vie. En Inde, de nombreuses vertus sont reconnues aux plantes : Puissantes, elles sont un remède efficace aux problématiques physiques les plus variées. Dans la phytothérapie ayurvédique (Dravyaguna), […]
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