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Archives par catégorie: Blog

Le nombre 108, sacré en Ayurveda

Le nombre 108 est un nombre sacré dans la religion hindoue. Les trois chiffres qui le composent ont une représentation particulière : 0 aucun objet, 1 un objet et une infinité d’objets 8 ou l’infini, la boucle d’éternité. Cette représentation du nombre 108 est considérée comme la réalité ultime de l’univers. Des textes védiques sur l’astronomie […]

Le Son Aum

Le son Om  (ou Aum) est souvent chanté dans les cours de yoga à au début et à la clôture, avant des méditations … Que signifie le son Om̐ ? C’est le mantra le plus important, le plus précieux. Il apparait dans tous les textes sacrés de l’Inde. Om, aum, en devanagari : ॐ est une syllabe sanskrite que l’on retrouve dans […]

Découvrez et créez votre rituel ayurvédique quotidien «Dinacharya»

Prendre soin de soi, de son esprit et de son corps pour bien commencer votre journée ! Dinacharya est un terme en sanskrit, composé de deux mots: « din » qui signifie jour et  « acharya » qui exprime l’action avec une dimension bien précise. En Ayurveda, Dinacharya décrit un ensemble de rituels et de pratiques au quotidien à […]

Renforcer son système immunitaire

Au quotidien,  en période hivernale, ou en cette période complexe liée à la pandémie du Covid 19, comment peut-on renforcer son système immunitaire ? L’Ayurvéda est un mode de vie qui aide à équilibrer le système immunitaire de chacun de manière personnalisée. Qu’est-ce que le système immunitaire Le système immunitaire est un système biologique constitué d’un ensemble coordonné d’éléments de […]

La plante indienne Shatavari pour l’équilibre de la femme

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, fait partie des plus anciens systèmes de santé au monde et l’un des plus complets. L’Ayurvéda prend en compte l’Individu dans son ensemble et ses relations avec la nature. Cette médecine soigne en visant l’harmonie entre le corps et l’esprit. L’Ayurvéda utilise notamment les nombreuses richesses de la nature pour soigner. […]

Le Moringa en Ayurvéda : une plante aux grandes vertus

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans, vise à équilibrer les personnes et leur constitution ayurvédique. La médecine ayurvédique cherche à rétablir la santé en équilibrant les éléments : éther, air, eau, feu, terre, présents  dans le corps humain notamment par des mélanges de plantes et d’épices. Le Moringa, originaire du Népal, est utilisé […]

L’huile de Ricin : un extraordinaire élixir pour la peau, les ongles et les cheveux

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est le système de santé le plus ancien au monde et aussi l’un des plus complets. Ses principes sont fondés sur le lien entre l’individu et sa relation avec la nature. L’Ayurvéda se compose d’une vaste gamme de soins pour qui visent à l’harmonie entre le corps et l’esprit : de […]

L’encens indien, un remède ayurvédique

L’encens fait partie intégrante de la culture et de la spiritualité indienne. Ce terme désigne la substance produite à partir de la résine de boswellia, arbre originaire du Dhofar (Péninsule arabique) qui pousse également en Inde. Les encens indiens représentent la richesse culturelle et spirituelle de ce pays. Les multiples senteurs qu’ils dégagent reflètent les mille facettes […]

Les bienfaits de l’Huile de massage Ayurvédique chaude

Le massage ayurvédique est un outil puissant en Ayurvéda. Le massage ayurvédique, nommé aussi Abhyanga, aide au bien-être et la relaxation tout en faisant un travail spécifique sur les doshas. L’huile ayurvédique joue un rôle important et la manière de l’utiliser va renforcer les bienfaits du massage. L’huile chaude, les bienfaits Outil de travail primordial […]

Le Jasmin en Ayurvéda

Depuis plusieurs siècles, la médecine ayurvédique utilise le Jasmin pour ses vertus aphrodisiaques et sa capacité à renforcer le système immunitaire. Le Jasmin est une plante grimpante originaire de l’Himalaya. Elle se distingue par ses grandes fleurs blanches en forme de tubes qui dégagent un parfum très agréable. Les fleurs de Jasmin sont des fleurs […]