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Archives par catégorie: Blog

Blog,Découvrir l'Ayurveda,L’alimentation ayurvédique,La beauté en Ayurveda,Nos conseils bien être

Nos 5 conseils ayurvédiques detox de saison

Posté le par yogsansara
ayurveda-detox-hiver
06
Jan

En route vers la fin de l’hiver : une detox ayurvédique  Doucement mais sûrement nous entamons la fin de l’hiver. En France, les jours rallongent chaque jour de quelques minutes. En Inde, la date du 14 janvier célèbre Makara Sankranti, la fête des moissons et du solstice d’hiver. Découvrons ensemble quelle est l’importance de cette […]

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L’équilibre Kapha, 3 conseils pour votre Dosha Kapha

Posté le par yogsansara
kapha dosha ayurveda
18
Nov

Découvrons ensemble ce que réserve ce Dosha Kapha, terre 🗻 et eau 💧, et apprenez à le garder en équilibre grâce à 3 conseils de vie clés spécifiques. Les 🗝️🗝️🗝️ clés d’un Kapha équilibré 🗝️ Faites-vous confiance 🙆🏽 La clé de votre harmonie réside dans la confiance. Vous avez besoin de la reconnaissance des autres. C’est […]

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L’équilibre Vata, 3 conseils pour votre Dosha Vata

Posté le par yogsansara
vata dosha ayurveda
18
Nov

Votre Dosha dominant est Vata. C’est parti, découvrons ensemble ce que vous réserve ce Dosha Vata, sous le signe de l’air et l’espace 🌬️ et apprenez à le garder en équilibre grâce à 3 conseils de vie 🗝️ spécifiques.  L’Alimentation Vata : Réchauffez votre corps Vous êtes frileux avec les pieds et mains froides, le […]

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Le Feu Pitta, 3 conseils pour votre Dosha Pitta

Posté le par yogsansara
pitta dosha ayurveda
17
Nov

Découvrez ce que vous réserve ce Dosha Pitta, composé de feu 🔥 et d’eau💧, et apprenez à le garder en équilibre grâce à 3 conseils 🗝️🗝️🗝️ de vie spécifiques.  Cultivez la paix et l’harmonie 🧘🏾‍♀️ Vous avez l’esprit de compétition, toujours partant-e pour une activité quelque soit. Vous ne vous reposez jamais et cela peut […]

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Le nombre 108, sacré en Ayurveda

Posté le par yogsansara
25
Août

Le nombre 108 est un nombre sacré dans la religion hindoue. Les trois chiffres qui le composent ont une représentation particulière : 0 aucun objet, 1 un objet et une infinité d’objets 8 ou l’infini, la boucle d’éternité. Cette représentation du nombre 108 est considérée comme la réalité ultime de l’univers. Des textes védiques sur l’astronomie […]

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Blog,Découvrir l'Ayurveda,Spiritualité,Yoga

Le Son Aum

Posté le par yogsansara
25
Août

Le son Om  (ou Aum) est souvent chanté dans les cours de yoga à au début et à la clôture, avant des méditations … Que signifie le son Om̐ ? C’est le mantra le plus important, le plus précieux. Il apparait dans tous les textes sacrés de l’Inde. Om, aum, en devanagari : ॐ est une syllabe sanskrite que l’on retrouve dans […]

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Renforcer son système immunitaire

Posté le par yogsansara
système immunitaire ayurveda épices
23
Avr

Au quotidien,  en période hivernale, ou en cette période complexe liée à la pandémie du Covid 19, comment peut-on renforcer son système immunitaire ? L’Ayurveda est un mode de vie qui aide à équilibrer le système immunitaire de chacun de manière personnalisée. Qu’est-ce que le système immunitaire Le système immunitaire est un système biologique constitué d’un ensemble coordonné d’éléments de […]

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La plante indienne Shatavari pour l’équilibre de la femme

Posté le par yogsansara
04
Déc

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, fait partie des plus anciens systèmes de santé au monde et l’un des plus complets. L’Ayurveda prend en compte l’Individu dans son ensemble et ses relations avec la nature. Cette médecine soigne en visant l’harmonie entre le corps et l’esprit. L’Ayurveda utilise notamment les nombreuses richesses de la nature pour soigner. […]

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Le Moringa en Ayurvéda : une plante aux grandes vertus

Posté le par yogsansara
04
Déc

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne depuis plus de 5000 ans, vise à équilibrer les personnes et leur constitution ayurvédique. La médecine ayurvédique cherche à rétablir la santé en équilibrant les éléments : éther, air, eau, feu, terre, présents  dans le corps humain notamment par des mélanges de plantes et d’épices. Le Moringa, originaire du Népal, est utilisé […]

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L’huile de Ricin : un extraordinaire élixir pour la peau, les ongles et les cheveux

Posté le par yogsansara
25
Sep

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est le système de santé le plus ancien au monde et aussi l’un des plus complets. Ses principes sont fondés sur le lien entre l’individu et sa relation avec la nature. L’Ayurvéda se compose d’une vaste gamme de soins pour qui visent à l’harmonie entre le corps et l’esprit : de […]

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